El potasio puede ser el nutriente que te falta para tener mejores resultados y una buena recuperación después del ejercicio.

Prevenir o tratar la hipertensión arterial: el potasio ayuda a relajar los vasos sanguíneos y a contrarrestar los efectos del sodio, que favorece la retención de líquidos y la elevación de la presión ...

El potasio, al igual que el calcio y el sodio, es un mineral que se encuentra en ciertos alimentos. Para mantenerte sano, necesitas consumir suficiente potasio. Por eso, es importante incluir varios ...

Además de ser vital para el rendimiento físico y la prevención de calambres, el potasio también juega un papel importante en la salud ósea, cardiovascular y renal, por lo que incluir alimentos ricos ...

Puede comer alimentos saludables con potasio todos los días. Para elegir alimentos con potasio, es importante mantener el equilibrio adecuado según sus necesarios. Tener muy poco potasio en la sangre ...

El potasio es esencial para el cuerpo, pero consumir ciertas frutas en exceso podría elevar peligrosamente sus niveles, ...

Siempre que se pone sobre el tapete el problema de la hipertensión salen a relucir la sal o el sodio. Pero ¿y si la clave estuviera en el potasio y no en la sal? ¿Qué relación hay exactamente entre ...

Las mujeres posmenopáusicas que consumen alimentos altos en potasio son menos propensas a tener accidentes cerebrovasculares y morir que las que comen alimentos menos ricos en potasio, según revela un ...

El citrato de potasio es un compuesto formado por potasio y ácido cítrico que cada vez aparece más en conversaciones sobre bienestar, hidratación y suplementos minerales. Aunque suele relacionarse con ...