El exceso de estrés puede provocar enfermedades cardíacas y problemas de salud mental. Credit: Pexels. El estrés, según investigaciones del Mental Health Fundation, a veces puede ser positivo porque ...

Dormir bien no es un lujo, es una necesidad. Sin embargo, en medio del trajín diario, muchas personas no logran alcanzar un ...

Los profesionales de la salud mental han advertido que soportar un estrés extraordinario y unas circunstancias sin precedentes durante varios años tiene efectos duraderos. En el mundo actual, no ...

El estrés y la ansiedad son un problema para muchas personas que no saben lidiar con ello, siendo un problema cuando tienen ...

El estrés es parte inevitable de la vida, pero no tiene por qué ser tu enemigo. El secreto está en reconocer cuándo se convierte en una fuerza que impulsa y cuándo empieza a desgastarte. El estrés te ...

El estrés es una de las grandes preocupaciones de la sociedad actual, y una de sus principales causas es el exceso de ...

La ansiedad y el estrés son dos de los problemas psicológicos más frecuentes actualmente en Colombia. Según el Ministerio de Salud, en Colombia el 66,3% de los ciudadanos ha enfrentado algún problema ...

Comenzar el día con una rutina matutina saludable es, según los expertos, la clave para mantener un buen estado de ánimo y afrontar el día con mayor energía. Muchas personas subestiman la importancia ...

Stories worth watching (10 Videos) ¿Felices Fiestas? Le enseñamos a controlar el estrés Disney's new robot has a creepily human gaze False video of Biden aims to make him look unfit for office. 1.1 ...

Mientras está al volante, no puede controlar las acciones de otros conductores. Esto puede dificultar la gestión de sus emociones, como la ira o el estrés, cuando alguien lo saca de la carretera.

Controlar los niveles de estrés es difícil pero no imposible. Según la Asociación Americana del Corazón, hay cinco pequeñas acciones cotidianas que pueden hacer la diferencia. El estrés es un mal de ...

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define al estrés laboral como la 'reacción que puede tener el individuo ante exigencias y presiones laborales que no se ajustan a sus conocimientos, gustos y ...