In Italia, in media, il 34% della popolazione è in sovrappeso e il 10% è obeso: in numeri assoluti 17 milioni di adulti in ...

La sua applicazione deve rispondere e adattarsi alle nostre esigenze, perché non si può improvvisare ...

Il ricercatore Eric Topol sostiene che non esiste una dieta unica che vada bene per tutti, ma sostiene la dieta mediterranea ...

Il digiuno intermittente continua a essere uno dei metodi più discussi per la perdita di peso e il miglioramento del benessere generale. Tuttavia, non tutti i tipi di digiuno intermittente sono uguali ...

Una nuova ricerca ha evidenziato un legame tra il digiuno intermittente e la prevenzione dei coaguli di sangue. La formazione di coaguli può contribuire a eventi potenzialmente letali come ictus e ...

Il digiuno intermittente è un tipo di dieta diversa da quelle classiche. Non si basa su una diminuzione delle calorie assunte bensì sull'organizzazione temporale dei pasti. È utile per perdere peso e ...

Negli ultimi tempi si parla spesso di digiuno e quasi tutti conosciamo qualcuno che ha deciso di saltare sistematicamente il pranzo, la colazione o la cena. Ma il digiuno non è una moda passeggera, ...

Il digiuno intermittente è una delle diete più famose degli ultimi anni. La scorsa estate, il mio amico e allenatore di ciclismo era entusiasta di questa dieta ed era convinto che la sua performance ...

Vi siete mai svegliati alle 5 del mattino per una corsa mattutina? Se prima di uscire dalla porta non vi siete fermati a divorare una banana o una barretta energetica, allora avete fatto un ...

La dieta mima digiuno è una importante alleata delle cure antitumorali: questo quanto emerso da un interessante studio realizzato da Ifom Un interessante nuovo studio sulla dieta mima digiuno ...

Si tratta di un particolare regime dietetico che alterna periodi di digiuno volontario a periodi - detti anche "finestre" - di alimentazione. L'assunzione calorica viene, quindi, limitata a ...

Nel 1990 il ricercatore Ronald Hart, studioso di nutrizione e salute presso il National Center for Toxicological Research dell'Arkansas notò che i topi sottoposti a restrizione calorica e alimentati ...