« Quand ils pensent à faire leur premier triathlon, la plupart des participants s’inquiètent de la nage ou du vélo, disciplines certes un peu plus pointues. Mais, la course à pied peut en fait ...

Recommandés pour faire travailler votre cœur, le vélo elliptique et le tapis de course sont deux appareils qui présentent des différences clé, grâce à leurs avantages et leurs inconvénients. Voici ...

Loudéac serait-elle la capitale bretonne du cyclisme ? En venant dès 2019 s’y installer, QLN Training, spécialisé dans l’entraînement et l’étude posturale, attendait avec impatience l’ouverture du ...

Fort de 4 000 km au compteur depuis votre reprise et plutôt fier de vos sorties solitaires de trois heures à 30 km/h de moyenne sur un terrain relativement vallonné, vous avez eu envie de vous frotter ...

Stupeur au Pavé, le bar du club-house. Un peloton d'enfants de 6 à 12 ans, licenciés du Vélo club Roubaix Lille Métropole, se tordent la nuque, les yeux vers la télé. Pas éreintés par leur sortie sur ...

Grâce à cet entraînement de moins de 30 minutes sur vélo d’appartement, il est possible de brûler un maximum de calories et de stimuler efficacement la perte de poids. Comme pour toute pratique ...

Dans le cadre d’un projet d’études, le jeune cycliste morbihannais Adrien Trégaro (19 ans, VCP Lorient) a choisi d’organiser une nouvelle course dans son village de Cruguel. Pari tenu. Adrien Trégaro ...

Souvent relégué au second plan, cet exercice pourrait bien détrôner la marche rapide et le running en matière d’efficacité énergétique. Alors que la marche rapide et la course à pied dominent depuis ...

Idéal pour pratiquer une activité physique à la maison, le vélo d’appartement allie renforcement musculaire et travail cardiovasculaire. Il permet de renforcer les muscles des jambes, des fessiers et ...