Dans les salles de sport branchées, le Pilates et la musculation s'affrontent pour sculpter la silhouette parfaite. Soulever ...

Le débat entre la pratique du Pilates et la musculation est loin d’être nouveau. Dans un article publié le 17 septembre 2024 sur le site Mind Body Green, Hannah Frye explique qu’elle a décidé de se ...

Sur les réseaux sociaux et dans les studios branchés, cette discipline centenaire éclipse depuis peu la pratique des ...

Le Pilates peut être pratiqué par tout le monde, quels que soient le niveau sportif ou l'âge. Gemma Folkard, professeure certifiée de Pilates exerçant à Londres, partage ses conseils sur la manière ...

Parce qu’elle permet de maintenir une bonne masse musculaire et de conserver un maximum de tonicité, la musculation fonctionnelle est la meilleure activité physique pour bien vieillir selon un coach.

La tendance venue des réseaux sociaux débarque dans l'Orne. A Alençon, la première salle entièrement dédiée au Pilates Reformer a ouvert ses portes, début février. Une discipline dérivée du Pilates qu ...

Le pilates, bénéfique pour tout le corps, est une pratique qui a su s'intégrer dans la routine des sportifs occasionnels comme des athlètes. Ce qui n'était au départ pour certains qu'un travail ...

Depuis deux ans, le pilates reformer est une discipline sportive particulièrement tendance et continue encore d'attirer de nouveaux pratiquants. RMC Conso a testé une séance pour vous. Retour d'expéri ...

La fonte est devenue une tendance lourde… de sens pour les fitness girls. Dépassement de soi autant que signe d’empowerment ...