Lo hemos oído hasta la saciedad. El pan, el arroz, la pasta… siempre mejor integrales. Y sí, la evidencia científica es concluyente al respecto. Cuando se trata de salud, la versión integral de los ...

Especialista afirma que el efecto de los alimentos integrales en el peso depende de la dieta, la saciedad y la calidad de la fibra. María Camila Salas Valencia Europa Press Muchas personas consumen ...

HealthDay - Un mayor consumo de cereales integrales está asociado con una tasa más lenta de deterioro cognitivo global, según un estudio publicado en línea el 22 de noviembre en la revista Neurology.