Por qué practicar Pilates hace bien??? Porque es una actividad que aporta grandes beneficios a todas aquellas personas que lo practiquen! Se trabaja en profundidad la corrección postural además de mejorar la fuerza y la elasticidad muscular y articular sin riesgo de lesiones. Está especialmente indicado para aquellas personas con dolencias de espalda, y para todo aquel que desee mejorar su salud corporal, lograr un estado óptimo de bienestar general. B E N E F I C I O S: - Aporta vitalidad. - Au
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5.4K views · 6 comments | ¿Cuáles son los beneficios de Practicar...
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8 beneficios del pilates para la salud
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Quais são os benefícios do Pilates?
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En mi era Pilates : #paratii #viral #favorite #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #pilate #diablita #santiagohernadez
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10 Min Pilates Core for Beginners - Full Body Pilates Workout - No Equipment
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