askesis on Instagram: "[15일차 05:30 기상 직장인 새벽 루틴] 현재 나의 상태 / 1월13일 08:16 AM - 간만에 1) 푹 2) 길게 3) 새벽기상이 잘 들어맞은 수면이였다. 잠 하나로 이렇게 에너지가 올라가고 행복할 수 있다는게 감사하다. 어제의 목 칼칼함과 콧물도 많이 줄었다. 새벽운동을 하는테 운동시트 업데이트 하는걸 깜빡해서 이전 기록을 참고하며 진행했다. 운동시트는 전날 저녁에 혹은 주말에 일주일치를 업데이트 해야겠다. 아직 운동루틴은 완전히 정하지 않아서 이것저것 계속 시도를 해봐야겠다. 오늘을 기분 좋게 만드는 것 - 1) 푹 2) 길게 3) 새벽기상이 잘 들어맞은 수면 어떻게 하면 더 좋은 하루를? - 단기간에 무엇인가 바라지 않기"

러비뷰티 • 박은비 on Instagram: "모공 화장품, 시술에 돈 써보신 분들 해봐서 아시쥬..? 영원히 없어지는 거 아니라는 거😂 ‼️‼️대부분 여기서 하나를 놓쳐요‼️‼️ 모공은 갑자기 커지는 게 아니라 나이 들면서 처지니까 커보이는 거거든요. 피부 탄력이 떨어지면 모공 벽이 무너지면서 동그랗던 모공이 길어지고 퍼져 보여요😱 그래서 저는 모공 관리할 때 겉만 가리지않아요 ✔️ 실키베이스는 요철을 블러 처리해주는 역할 ✔️ 진짜 속 모공 관리는 미네랄이 해줘야 해요 미네랄은 노화된 세포를 다시 움직이게 하고 탄력을 유지해 주면서 모공 ‘주변 구조’를 탄탄하게 잡아주기때문👍🏻 한 병 꼼꼼히 바르고 그 위에 콜라겐 마스크 올려주면 모공 하나하나가 쫀쫀하게 조여오는 게 느껴져요😍 바르고 + 얹어주기만 했을 뿐인데 피부 전체가 탄탄하게 당겨지는 느낌‼️ 이 루틴, 간단한데 효과는 확실해서 같이 써보시라구 팩 체험분까지 같이 넣어드린 거예요,,🫶 모공 때문에 화장으로만 가리