15 minutes to activate your glutes with an elastic band (shape & burn guaranteed)
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Manon | yoga alignement autour de Royan on Instagram: "Entre ma chaise, mon engagement et l’écoute intérieure,les paroles du maître Iyengar font écho. « Les techniques de yoga encouragent la conscience et la transformation, en commençant par le corps physique, qui sert de laboratoire pour la vie. » Mon corps est mon champ d’explorations, mon cœur est mon autel. ✨Le yoga c’est connecter sa pratique à son espace intérieur, à sa conscience. « Abandonner toute idée de compétition et de comparaison p
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𝕄𝕒𝕟𝕠𝕟 - Experte abdos & périnée | Méthode de Gasquet ♥ on Instagram: "Il y a quelques années, j’en rêvais. Aujourd’hui, j’enseigne ici — face à la lumière, au calme et à l’énergie unique de Dubaï 🌿 qui l’aurait cru, pas moi la première et pourtant … Chaque séance me rappelle pourquoi j’ai choisi cette voie : Transmettre, inspirer, aider les femmes à se reconnecter à leur corps avec douceur et conscience. Merci @bayhealthclub pour ce lieu magique où tout semble possible 💛 Thank you @bayhea
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