年后上了两天班了，难受就深呼吸，紧张就深呼吸。坚持吧，不坚持能怎么办呢？今日份给自己的鸡汤：“很多事情不放在心上，你就赢了，余生，二分看透，三分释怀，五分爱自己”。#植物神经紊乱 #焦虑症躯体化症状 #焦虑 #自渡自愈 #情绪管理
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年后上了两天班了，难受就深呼吸，紧张就深呼吸。坚持吧，不坚持能怎么办呢？今日份给自己的鸡汤：“很多事情不放在心上，你就赢了，余生，二分看透，三分释怀，五分爱自己”。#植物神经紊乱 #焦虑症躯体化症状 #焦虑 #自渡自愈 #情绪管理
Mar 3, 2024
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