SPEED CORE スプリント&アジリティ アカデミー on Instagram: "「できた」「変わった」「もっと頑張りたい」 その瞬間を、もっと多くの選手に感じてほしい。 走ることが得意な子も、苦手な子も、 自信を持つきっかけは必ずあります。 自信を持てば、練習が楽しくなる。 練習が楽しくなれば、選手は自ら考えて取り組むようになる。 その“主体性”こそ、成長のスピードを大きく変えていく力になります。 そして、一定のレベルに達すると誰もが感じる“伸び悩み”。 その多くは、才能の限界ではなく 身体の使い方のズレ から起こります。 研究でも、トップスプリンターほど • 無駄のない接地 • 骨盤と脚の連動 • 力を入れる＆抜くタイミング • 重心の流れ • 上半身と下半身の協調 こうした 動きの質 が極めて高いことが示されています。 必要なのは、力まかせではなく、 体を正しく使うこと。 私はこの「体の使い方」を丁寧に整えるアプローチを大切にしています。 自然に前へ進む感覚、接地のタイミング、力の伝わり方。 これらが噛み合うと、止まっていた記録は再び動き出します。 技術 × 身体操作 ×
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SPEEDCORE on Instagram: "And you say speed mature 🤣 #iShowSpeed #SpeedFanPage #iShowSpeedClips #CristianoRonaldo #WSpeed #ExplorePage #FunnyReels #USAReels #FootballEdits #SpeedGoat #TrendingAudio"
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