Libby Huber | Speed & Strength Coach on Instagram: "It’s all about what you say to yourself before your race😌 Positive self talk is proven to improve performance in athletes. Focus on “I can” statements, vs “don’t do this” statements. Allow yourself to take time and think about what will help you in your race❤️‍🩹 I have athletes that say something like “strong and smooth”, and others that say “drive and attack”. We have found that choosing two words to focus on helps to ease the distractions t
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