Toastmuffins mit Ei
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Mar 10, 2022
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Schokoladenmuffins Rezept ~ Çikolata Muffin Tarifi
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HIGH PROTEIN FRÜHSTÜCKS-MUFFINS 🤩 Lecker, kalorienarm, super gesund – die perfekte Meal-Prep-Idee für ein Frühstück unterwegs. Keine schweren Kohlenhydrate → kein morgendlicher Crash, keine Müdigkeit oder Brain Fog. Für mich ein fester Bestandteil vor der Arbeit. Zutaten pro Muffin: 1 Ei 60 g aufgeschlagener Hüttenkäse 25 g Mozzarella 40 g Hähnchen Etwas Frühlingszwiebel Du kannst sie wirklich mit allem toppen, worauf du Lust hast. Nährwerte pro Muffin: 233 Kalorien 28 g Protein 11 g Fett 6 g K
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