Perte de poids : cardio avant ou après musculation ? L'avis d'un coach
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Voici.frJohanna Arnoult
Perte de poids : cardio avant ou après musculation ? L'avis d'un coach
Inscrit en salle pour augmenter votre masse musculaire, vous vous demandez à quel moment intégrer le cardio dans votre routine. Préalablement ou post-musculation ? Un entraîneur certifié partage ses conseils.
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